gemüse blanchieren
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grune bohnen sollten vor dem einfrieren kurz blanchiert werden in den gustovac vakuumbeutel bleiben sie schon grun und sind v bohnen grune bohnen folienbeutel
auch wenn beim rusten nicht viel ubrigbleibt blanchieren abschrecken wenig salz pfeffer olivenol und limettensaft und essen kochen delikatessen limetten
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